საშიშროება..

მედიტაცია უნდა იყოს კარგი თქვენთვის და უნდა ჰქონდეს დადებითი გავლენა საზოგადოებაზე. უკეთესი ფოკუსირება, კონცენტრაცია, მეხსიერების გაუმჯობესება და ემოციური დამუშავება, იპოვე შენი შინაგანი "მე", შინაგანი სიმშვიდე,…

ცნობიერების საშიშროება ადამიანების უმეტესობისთვის იმალება. Mindfulness ასე პერსპექტიულად ჟღერს: ბედნიერი, მშვიდობიანი, ჯანსაღი, და ენერგიული ცხოვრება სტრესის გარეშე, დამწვრობა, და დაღლილობა. არავითარი დეპრესია, შფოთვა, შიში, უძილობა,…

განუმეორებელ კაცს აქვს ხორციელი გონება და ხელმძღვანელობს მისი გრძნობით, გრძნობები, და ემოციები. მოხუცი ამაყია და ბევრჯერ იცის ეს სხვებზე უკეთ. ძველი…

ზაფხული დაიწყო და ბევრი ადამიანი ტკბება თავისი შვებულებით და მოგზაურობს მთელ მსოფლიოში თავისი დასასვენებელი ადგილისკენ. როგორც კი ჩამოვლენ, ისინი რთავენ შვებულების რეჟიმს…