Birçok insan, Hıristiyanlar dahil, Mensendieck terapistini ziyaret edin. Ama biliyorlar mı?, nereye gidiyorlar ve kendilerini neye bulaştırıyorlar? Mensendieck terapisi nedir ve kökeni? Kutsal Kitap Mensendieck terapi yöntemleri hakkında ne diyor??
Mensendieck terapisinin tarihçesi nedir??
Mensendieck, Alman tıp doktoru Bess A tarafından icat edildi.. Mensendieck (1866-1959). Bu yüzden terapiye Mensendieck adı veriliyor.. Güzel sanatlar eğitimi sırasında, insanların birçok farklı vücut şeklinin farkına vardı. Bilmek istedi, Vücudun duruşunun ve şeklinin ne ölçüde etkilendiği, ve bu nedenle ayarlanabilir. Kendini anatomiye kaptırdı, fizyoloji, biyomekanik, beden eğitimi, ve ritmik jimnastik. Bu çalışmalardan sonra, kendi kinematiğini geliştirdi Mensendieck.
Bess Mensendieck beden ve zihnin birliğine vurgu yaptı. Ona göre, bu ikisini ayıramazsınız. Müşterilerinin vücut hizalamalarının ve hareketlerinin farkına varmalarını istedi. Müşterilerini vücutlarının iyi işleyişinden sorumlu tutuyordu.
Farkındalık ve kendine güven bu terapinin merkezi noktalarıdır.; vücut sinyallerini dinlemelisin; ve nefesten kaynaklanan bedensel ipuçlarını dinleyin, dokunmak, ve hareket. Bess Mensendieck'in sloganı şuydu:: kendin yap, kendin gör, kendin için hisset, ve kendi adına karar ver.
Her kasın farkına varmalısın, tendon, organ, nefes almak, ve saire. Başka bir deyişle, vücudunuzu dinlemeye başlamanızı ve vücudunuzun her parçasının farkına varmanızı istiyor.
Mensendieck'in bütünsel bir yaklaşımı var. Terapi, fiziksel şikayetleri tedavi etmek ve/veya önlemek için tasarlanmış bir dizi egzersizden oluşur., yanlış duruş, veya kronik ağrı. Egzersizler beden farkındalığınızı ve bilinçli olarak bedenin merkezinden nasıl hareket edeceğinizi öğretir., nefes almayı takiben.
Mensendieck ve vücudunuzun farkındalığı
Bunu okuduğumda, bana şunu hatırlattı yoga. Ayrıca bedeninizin farkına varmalı ve merkezden gelen bilinçli harekete ve hareket ile nefes arasındaki birliğe odaklanmalısınız.. Yoga ve Mensendieck'in benzerliklerine bir göz atalım:
- Farkındalık: vücudunu dinlemek
- Gevşeme: kas dengesi, gerilimi bırak, ve nefesinize dikkat edin
- Duruş iyileştirme: yani. omurganın esnekliğinin iyileştirilmesi
Kutsal Kitap özgüven hakkında ne diyor?
Bütün kalbinle Rabbine güven; ve kendi anlayışına yaslanma. Onu her şekilde kabul et, ve o senin yollarına yön verecek (Atasözleri 3:5-6)
Mensendieck terapisi yaparak bağımsızlığı benimsersiniz. Bu Allah'ın iradesine aykırıdır. Çünkü Tanrı kendisine güvenmemizi istiyor. O'na tamamen bağımlı olmak istiyor. Tanrı bizim Kendi halkı olmamızı istiyor ve bizimle ilgilenmek istiyor.
Bu Mensendieck yöntemlerini takip ettiğimizde, İsa'ya ihtiyacımız olmadığını ve her şeyi kendi başımıza kontrol edebileceğimizi gösteriyor. 'Benlik' bu terapinin merkezidir.
Ama İncil diyor, Rab'be güvenmeli ve tüm yüreğimizle O'na dayanmalıyız.
Kendi anlayışımıza yaslanmamalıyız, çünkü güvenilir değil. Yalnızca Rab İsa Mesih; kelime, güvenilir ve güvenilirdir.
Kutsal Kitap farkındalık hakkında ne diyor??
Hızlandıran ruhtur; etin hiçbir faydası yok: sana konuştuğum kelimeler, onlar ruh, Ve onlar hayat (John 6:63)
Şimdi farkındalığı tartışalım; vücudunuzun farkına varmak. Beden farkındalığı, bedeninizin zihninize ve ruhunuza hükmetmesiyle sonuçlanır.. Vücudunuz hayatınızın efendisi olur. Vücudunuzu dinleyeceksiniz, ve yap, vücudunuz size ne yapmanızı söylüyor. Kendini bedenine teslim ediyorsun.
Bedenin seni yönlendiriyor, çünkü bilinçli olmak için kendinizi eğittiniz ve disipline ettiniz (farkında olmak) vücudunuzun her yerinde (duruş, hareketler, nefes almak, organlar, ve saire. (Ayrıca okuyun: Farkındalık tehlikesi nedir?)).
Ama her Hıristiyan İsa Mesih'in kanıyla satın alınır. Bu nedenle Hıristiyanlar canlarını İsa Mesih'e teslim ettiler. İsa artık bir Hıristiyanın hayatının Kralıdır.
İsa hayatınızın Rabbidir
Hıristiyan olarak, İsa'yı yarattın, Bütün hayatın boyunca Rabbim. İçinizdeki ruh canlandı, İsa Mesih aracılığıyla Tanrı ile barışma yoluyla, ve ruhta yeniden doğarak. Ruhunuz Kutsal Ruh'la birlikte çalışacak.
Ruhun içinde yeniden doğduğun andan itibaren, ruhunuzu Tanrı Sözüyle beslemek önemlidir. Böylece ruhunuz olgunlaşıp hayatınızda hüküm sürsün, bedeniniz ve zihniniz yerine (ruh).
Bedenin bir tapınağa dönüştü (alışkanlık) Kutsal Ruh'un (1 Kor 6:19). Allah senin sahibin oldu.
Bedeniniz ve ruhunuz ruha tabi olmalı, Ruhunuzun bedene tabi olması yerine (ve ruh).
Romalılarda 8:1 İsa Mesih'te yürüdüğümüz ve bedenin peşinden değil, Ruh'un peşinden yürüdüğümüz zaman kurtulduğumuz yazılmıştır.. Bedenin peşinde yaşadığında, öleceksin, ama Ruh'un peşinden yürüdüğünüz ve bedenin işlerini öldürdüğünüz zaman, yaşayacaksın.
Ruhtan sonra yürüdüğünde, yaşayacaksın
Öyleyse, Kardeş, Biz Borçluyuz, ete değil, etten sonra yaşamak. Çünkü etten sonra yaşıyorsan, Sen öleceksin: Ama eğer ruh aracılığıyla bedenin eylemlerini ipotek ederse, yaşayacaksın. Tanrı'nın Ruhu tarafından yönetilen kadar çok, Onlar Tanrı'nın oğulları (Romalılar 8:12-14)
Tanrı'nın Ruhu ve bizim ruhumuz beden üzerinde hüküm sürmelidir. Vücudumuzu ve onun sinyallerini dinlememeliyiz.
Bedenin farkına varmak şeytanın tuzağıdır. O senin ete göre yaşamaya devam etmeni istiyor. Böylece, hayatınıza geri gelebilir ve hayatınızı yönetip kontrol edebilir.
Tekrar doğduğunuzda, ruhunuz içinizde canlanacak ama yine de beden ve ruha tabi olacak. Şimdi biraz eğitim zamanı: Tanrı'nın Sözü ve Kutsal Ruh'la büyümek.
Ruhun nasıl olgunlaşacak??
Kutsal Ruh size Sözü aracılığıyla öğretecek ve büyüyüp İsa Mesih'in benzerliğinde olacaksınız.. Ruhunuzu Tanrı Sözüyle besleyerek, Tanrı'nın Sözünü yapmak, ve dua yoluyla ve oruç tutma, olgunlaşacak ve ruhen güçleneceksin, böylece ruhunuz hayatınızda hüküm sürsün.
Ruh'un peşinden yürüyecek ve ruhunuza ve bedeninize hükmedeceksiniz. Bu yüzden şu şekilde yürüyeceksin: Yeni yaratılış; Tanrı'nın bir oğlu (bu hem erkek hem de kadın için geçerli).
Ruh artık bir köle değil. Ama senin ruhun (Kutsal Ruh'la birlik içinde) ruhuna ve bedenine hükmedecek. Ruhun peşinden yürüyeceksin, ve şunu yap Tanrı'nın iradesi Yeryüzünde.
Tanrı'nın isteğini yerine getirdiğinizde, ruhtan, hayat doğuracaksın. Bedenden gelen şeyleri yaptığında; duyular, duygular, duygular, düşünceler, vesaire., hayat üretmeyecek, ama ölüm.
Hayatın bir buğday tanesi gibidir
Hayatınızı bir buğday tanesi gibi görmelisiniz, bunun ölmesi gerekiyor. Ölmediği sürece çok meyve verecektir. Eğer ölmezse, ölüm olarak kalacak ve hiçbir şey doğurmayacak (John 12:24-26)
Nasıl yapabilirsin, hayatını ortaya koyduğunda (Senin etin; irade, şehvetler, Arzu, Görüş, vesaire.), ve Mesih'te öldü, başından sonuna kadar su vaftizi, bilinçli olmak (farkında olmak) vücudunun?
Bu mümkün değil, çünkü bir şeyin farkına varamazsın, hangisi ölü.
Ölü öldü ve yaşamıyor. Ta ki ölü bedenini diriltip diriltmedikçe. Bunu yapabilirsin.
Bunu yaptığında, vücudunuzda olup biten her şeyin farkına varırsınız; her acı, yorgunluk, yanlış nefes alma, endişe, ayaklar/eller karıncalanıyor, stres, tansiyon, ve saire.
Her bedensel sinyalin farkına varırsınız ve bu sinyaller tarafından yönlendirilirsiniz..
Bu sinyallere göre yürüyeceksin, ruhunuz bu sinyallere hükmetmek yerine.
Gerçek yüzünden, bedenine hükümdarlığını geri verdin, bedeniniz ve ruhunuz yeniden hükmedecek ve ruhunuz ikincil bir rol üstlenecek ve sonunda ölecek. Hayatını kaybedeceksin, düşünsen bile, hayat kazanacaksın.
Kapıları düşmana açmayın
Düşmana hiçbir kapıyı açmayın, çünkü eğer ona herhangi bir kapıyı açarsan, girmeye fazlasıyla istekli olacak, ve seni esir alacağım. Vücudunuzun farkına vararak, nefes almak, ve duruş (belirli egzersizler/hareketler yaparak), kapıları açacaksın. İblisleri vücudunuza girip kontrolü ele geçirmeye davet edeceksiniz..
Bu kapılara Çakra da denir (vücuttaki enerji merkezleri). Bir açacaksın Çakra nefesinizin eşlik ettiği belirli egzersizler/hareketler yaparak.
Terapist garanti eder, kaslarınızda/kemiklerinizde bir tür rahatlama hissedeceğinizi, Enerji almak ve rahatlamak. Ama aldığın enerji ve huzur şeytandandır. Bunları yaparak (nefes almak) vücudunuzu kontrol edene kadar yavaş yavaş vücudunuzu ve zihninizi ele geçirecektir..
Belki de vücudunuzun farkına vararak şeytana kapı açmak niyetinde değilsiniz.. Ama sana söyleyeyim, bunu bilip bilmemen şeytanın umrunda değil. Onun bölgesine girip kapıları açtığınızda, seni esir alması yeterli. Mensendieck'te olan budur (ve yoga)
Mensendieck bir insan doktrinidir. İncil'e dayanmıyor (Tanrı'nın Sözü) ve O'nun bilgeliği. Bu bir insan doktrinidir, ve dolayısıyla bir şeytan doktrini. Dünyanın doktrinleri, Tanrıya göre aptallıktır. Tıpkı Tanrı'nın öğretisinin dünya için aptallık olduğu gibi; yaşlı adam.
Daha yazacak çok şey var, ama burada duracağım. Yakında, yoga ve yoga yapmanın tehlikeleri tartışılacak.
İsa bizim Şifacımızdır ve biz O'nda tam şifaya sahibiz. Nasıl? Okumak Şifacı İsa.
‘Yeryüzünün tuzu ol’
kaynak: Wikipedia
