Watu wengi, wakiwemo Wakristo, tembelea mtaalamu wa Mensendieck. Lakini wanajua, wanaenda wapi na wamejiingiza wapi? Tiba ya Mensendieck ni nini na asili yake? Je, Biblia inasema nini kuhusu mbinu za matibabu ya Mensendieck?
Je! ni Historia ya Tiba ya Mensendieck?
Mensendieck ilivumbuliwa na daktari wa Kijerumani Bess A. Mensendieck (1866-1959). Ndiyo maana tiba hiyo inaitwa Mensendieck. Wakati wa masomo yake katika sanaa nzuri, alifahamu maumbo mengi tofauti ya miili ya watu. Alitaka kujua, ni kwa kiasi gani mkao na umbo la mwili viliathiriwa, na kwa hivyo inaweza kurekebishwa. Alijizamisha katika anatomy, fiziolojia, biomechanics, elimu ya kimwili, na gymnastics ya rhythmic. Baada ya masomo haya, aliendeleza kinematics yake mwenyewe Mensendieck.
Bess Mensendieck alisisitiza umoja wa mwili na akili. Kulingana na yeye, hukuweza kuwatenganisha hawa wawili. Alitaka wateja wake wafahamu upatanisho wa miili yao na mienendo yao. Aliwajibisha wateja wake kwa utendaji mzuri wa miili yao.
Ufahamu na kujitegemea ni pointi kuu katika tiba hii; unapaswa kusikiliza ishara za mwili wako; na kusikiliza ishara za mwili zinazotokana na pumzi, kugusa, na harakati. Kauli mbiu ya Bess Mensendieck ilikuwa: fanya mwenyewe, jionee mwenyewe, jisikie mwenyewe, na ujihukumu mwenyewe.
Unapaswa kufahamu kila misuli, tendon, chombo, kupumua, na kadhalika. Kwa maneno mengine, anataka uanze kusikiliza mwili wako na kufahamu kila sehemu ya mwili wako.
Mensendieck ina mbinu ya jumla. Tiba ina mfululizo wa mazoezi iliyoundwa kutibu na/au kuzuia malalamiko ya kimwili, mkao usio sahihi, au maumivu ya muda mrefu. Mazoezi hufundisha ufahamu wa mwili wako na jinsi ya kusonga kwa uangalifu kutoka katikati ya mwili, kufuatia kupumua.
Mensendieck na ufahamu wa mwili wako
Wakati nasoma hii, ilinikumbusha yoga. Pia unapaswa kuwa na ufahamu wa mwili wako na kuzingatia harakati ya fahamu kutoka kwa msingi na muungano kati ya harakati na pumzi. Wacha tuangalie kufanana kwa yoga na Mensendieck:
- Ufahamu: kusikiliza mwili wako
- Kupumzika: usawa wa misuli, achana na mvutano, na makini na kupumua kwako
- Uboreshaji wa mkao: i.e. uboreshaji wa kubadilika kwa mgongo
Biblia inasema nini kuhusu kujitegemea?
Kumwamini Bwana kwa moyo wako wote; na usitegemee uelewa wako mwenyewe. Katika njia zako zote mkiri yeye, naye atayanyosha mapito yako (Methali 3:5-6)
Kwa kufanya tiba ya Mensendieck unakubali kujitegemea. Hii ni kinyume na mapenzi ya Mungu. Kwa sababu Mungu anataka tumtegemee. Anataka utegemezi kamili Kwake. Mungu anataka tuwe watu wake na anataka kututunza.
Tunapofuata njia hizi za Mensendieck, inaonyesha kwamba hatumhitaji Yesu na kwamba tunaweza kudhibiti kila kitu sisi wenyewe. 'Ubinafsi' ndio kitovu cha tiba hii.
Lakini Biblia inasema kuwa, kwamba tunapaswa kumwamini Bwana na kumtegemea kwa mioyo yetu yote.
Hatupaswi kutegemea akili zetu wenyewe, kwa sababu si ya kuaminika. Bwana Yesu Kristo pekee; neno, ni ya kuaminika na ya kuaminika.
Biblia inasema nini kuhusu ufahamu?
Roho ndiyo itiayo uzima; Nyama haina faida yoyote: Maneno ninayosema na wewe, Wao ni roho, Wao ni maisha (Yohana 6:63)
Sasa tujadili ufahamu; kufahamu mwili wako. Ufahamu wa mwili husababisha ukweli kwamba mwili wako unatawala akili na roho yako. Mwili wako unakuwa bwana wa maisha yako. Utasikiliza mwili wako, na kufanya, kile ambacho mwili wako unakuambia kufanya. Unajisalimisha kwa mwili wako.
Mwili wako unakuongoza, kwa sababu umejizoeza na kujitia nidhamu ili uwe na ufahamu (kufahamu) wa kila sehemu ya mwili wako (mkao, harakati, kupumua, viungo, na kadhalika. (Soma pia: Ni hatari gani ya kuwa na akili?)).
Lakini kila Mkristo amenunuliwa kwa damu ya Yesu Kristo. Kwa hiyo Wakristo wamesalimisha maisha yao kwa Yesu Kristo. Yesu sasa ni Mfalme juu ya maisha ya Mkristo.
Yesu ni Bwana juu ya maisha yako
Kama Mkristo, umemfanya Yesu, Bwana juu ya maisha yako yote. Roho ndani yako imekuwa hai, kwa njia ya upatanisho na Mungu kwa njia ya Yesu Kristo, na kwa kuzaliwa mara ya pili katika roho. Roho yako itafanya kazi pamoja na Roho Mtakatifu.
Kuanzia wakati unazaliwa mara ya pili katika roho, ni muhimu kulisha roho yako kwa Neno la Mungu. Ili roho yako ikue na kutawala maishani mwako, badala ya mwili na akili yako (nafsi).
Mwili wako umekuwa hekalu (makazi) wa Roho Mtakatifu (1 Kor 6:19). Mungu amekuwa Mmiliki wako.
Mwili na roho yako lazima iwe chini ya roho, badala ya roho yako kuwa chini ya mwili (na nafsi).
Katika Warumi 8:1 imeandikwa tunaokolewa tunapoenenda ndani ya Yesu Kristo na kuenenda kwa Roho na si kwa kuufuata mwili. Unapoishi kwa kufuata mwili, utakufa, bali mnapoenenda kwa Roho na kuyaua matendo ya mwili, utaishi.
Unapotembea kumfuata Roho, utaishi
Kwa hiyo, Ndugu, sisi ni wadeni, si kwa mwili, kuishi kwa kuufuata mwili. Kwa maana ikiwa mnaishi kwa kufuata mwili, Mtakufa: lakini ikiwa ninyi kwa njia ya Roho mnayatia moyo matendo ya mwili, Mtaishi. Kwa maana wengi kama wanavyoongozwa na Roho wa Mungu, ni wana wa Mungu (Warumi 8:12-14)
Roho wa Mungu na roho zetu lazima zitawale juu ya mwili. Hatupaswi kusikiliza mwili wetu na ishara zake.
Kuufahamu mwili ni mtego wa shetani. Anataka uendelee kuishi kwa kuufuata mwili. Kwahivyo, anaweza kurudi katika maisha yako na kutawala na kudhibiti maisha yako.
Unapozaliwa mara ya pili, roho yako itakuwa hai ndani yako lakini bado iko chini ya mwili na roho. Sasa ni wakati wa mafunzo fulani: kukua katika Neno la Mungu na Roho Mtakatifu.
Roho yako itakomaa vipi?
Roho Mtakatifu atakufundisha katika Neno lake na utakua katika sura ya Yesu Kristo. Kwa kulisha roho yako kwa Neno la Mungu, kufanya Neno la Mungu, na kwa njia ya maombi na kufunga, utakomaa na kuwa hodari rohoni, ili roho yako itawale maishani mwako.
Utatembea kumfuata Roho na kutawala nafsi yako na mwili wako. Kwa hiyo mtatembea kama uumbaji mpya; mwana wa Mungu (hii inatumika kwa wanaume na wanawake).
Roho si mtumwa tena. Lakini roho yako (katika umoja na Roho Mtakatifu) atatawala juu ya roho na mwili wako. Utatembea baada ya roho, na kufanya Mapenzi ya Mungu duniani.
Unapofanya mapenzi ya Mungu, kutoka kwa roho, utazaa uzima. Unapofanya mambo kutoka kwa mwili; Akili, hisia, hisia, mawazo, na kadhalika., haitazaa uhai, Lakini kifo.
Maisha yako ni kama punje ya ngano
Lazima uyaone maisha yako kama punje ya ngano, hiyo inabidi kufa. Isipokufa, itazaa matunda mengi. Ikiwa haifa, itabaki kuwa mauti, wala haitazaa chochote (Yohana 12:24-26)
Unawezaje, wakati umeyatoa maisha yako (mwili wako; mapenzi, tamaa, tamaa, maoni, na kadhalika.), na kufa katika Kristo, kupitia ubatizo wa maji, kuwa na fahamu (kufahamu) ya mwili wako?
Hili haliwezekani, kwa sababu huwezi kufahamu kitu, ambayo ilikuwa imekufa.
Aliyekufa amekufa na haishi. Isipokuwa ukiifufua maiti yako na kuifanya hai. Unaweza kufanya hivyo.
Unapofanya hivyo, unakuwa na ufahamu wa kila kitu kinachotokea katika mwili wako; kila maumivu, uchovu, kupumua vibaya, wasiwasi, miguu/mikono kutetemeka, mkazo, mvutano, na kadhalika.
Unakuwa na ufahamu wa kila ishara ya mwili na unaongozwa na ishara hizi.
Mtatembea kufuatana na ishara hizi, badala ya roho yako kutawala ishara hizi.
Kwa sababu ya ukweli, kwamba umeurudishia mwili wako utawala wake, mwili wako na nafsi yako vitatawala tena na roho itachukua nafasi ya chini na hatimaye itakufa. Utapoteza maisha yako, hata kama unafikiri, ili upate uzima.
Usifungue milango kwa adui
Usifungue milango yoyote kwa adui, kwa sababu ukimfungulia milango yoyote, atakuwa tayari zaidi kuingia, na kukuchukua mateka. Kwa kuufahamu mwili wako, kupumua, na mkao (kwa kufanya mazoezi/harakati fulani), utafungua milango. Utawaalika mapepo kuingia na kuchukua udhibiti wa mwili wako.
Milango hii pia inaitwa Chakra (vituo vya nishati katika mwili). Utafungua a Chakra kwa kufanya mazoezi/mwendo fulani unaoambatana na kupumua kwako.
Mtaalamu anahakikisha, kwamba utahisi utulivu wa aina fulani katika misuli/mifupa yako, kupata nguvu na kufurahi. Lakini nguvu na amani unayoipata inatoka kwa shetani. Kwa kufanya haya (kupumua) mazoezi atachukua polepole juu ya mwili na akili yako mpaka yeye kudhibiti mwili wako.
Labda si nia yako kumfungulia shetani malango yoyote kwa kuufahamu mwili wako. Lakini ngoja nikuambie, kwamba shetani hajali kama unajua hili au la. Unapoingia katika eneo lake na kufungua milango, inatosha yeye kukuchukua mateka. Hiki ndicho kinachotokea kwa Mensendieck (na yoga)
Mensendieck ni fundisho la mwanadamu. Haitokani na Biblia (Neno la Mungu) na hekima yake. Ni fundisho la mwanadamu, na kwa hiyo fundisho la mashetani. Mafundisho ya ulimwengu, ni upumbavu kwa Mungu. Kama vile mafundisho ya Mungu ni upumbavu kwa ulimwengu; Mzee.
Kuna mengi zaidi ya kuandika, lakini nitaishia hapa. Hivi karibuni, yoga na hatari za kufanya mazoezi ya yoga zitajadiliwa.
Yesu ndiye Mponyaji wetu na tuna uponyaji kamili ndani yake. Jinsi? Soma Yesu Mponyaji.
‘Kuweni chumvi ya dunia’
Chanzo: Wikipedia
