Baie mense, Christene ingesluit, besoek 'n Mensendieck-terapeut. Maar weet hulle, waarheen hulle gaan en waarin hulle hulself ingekry het? Wat is Mensendieck-terapie en die oorsprong daarvan? Wat sê die Bybel oor Mensendieck-terapiemetodes?
Wat is die geskiedenis van Mensendieck-terapie?
Mensendieck is uitgevind deur 'n Duitse mediese dokter Bess A. Mensendieck (1866-1959). Daarom word die terapie Mensendieck genoem. Tydens haar studies in beeldende kunste, sy het bewus geword van die baie verskillende liggaamsvorme van mense. Sy wou weet, tot watter mate die postuur en vorm van die liggaam beïnvloedbaar was, en kan dus aangepas word. Sy het haar in anatomie verdiep, fisiologie, biomeganika, liggaamlike opvoeding, en ritmiese gimnastiek. Na hierdie studies, sy het haar eie kinematika Mensendieck ontwikkel.
Bess Mensendieck het die eenheid van liggaam en gees beklemtoon. Volgens haar, jy kon nie hierdie twee skei nie. Sy wou hê haar kliënte moes bewus word van hul liggaamsbelyning en bewegings. Sy het haar kliënte verantwoordelik gehou vir die goeie funksionering van hul liggame.
Bewustheid en selfvertroue is die sentrale punte in hierdie terapie; jy behoort na jou liggaam seine te luister; en luister na liggaamlike leidrade wat voortspruit uit asem, raak, en beweging. Die slagspreuk van Bess Mensendieck was: doen dit self, sien self, voel vir jouself, en oordeel self.
Jy moet bewus word van elke spier, sening, orrel, asemhaal, ens. Met ander woorde, sy wil hê jy moet na jou liggaam begin luister en bewus word van elke deel van jou liggaam.
Mensendieck het 'n holistiese benadering. Die terapie bestaan uit 'n reeks oefeninge wat ontwerp is om fisiese klagtes te behandel en/of te voorkom, verkeerde postuur, of chroniese pyn. Die oefeninge leer jou liggaamsbewustheid en hoe om bewustelik vanaf die middel van die liggaam te beweeg, na asemhaling.
Mensendieck en die bewustheid van jou liggaam
Toe ek dit lees, dit het my daaraan herinner joga. Jy moet ook bewus word van jou liggaam en fokus op bewuste beweging vanuit die kern en die vereniging tussen beweging en asem. Kom ons kyk na die ooreenkomste van joga en Mensendieck:
- Bewustheid: luister na jou liggaam
- Ontspanning: spierbalans, laat spanning los, en let op jou asemhaling
- Postuur verbetering: m.a.w. verbetering van die buigsaamheid van die ruggraat
Wat sê die Bybel oor selfstandigheid?
Vertrou op die Here met jou hele hart; en steun nie op jou eie insig nie. Ken hom in al jou weë, en Hy sal jou paaie gelyk maak (Spreuke 3:5-6)
Deur Mensendieck-terapie te doen neem jy 'n onafhanklikheid aan. Dit is teen die wil van God. Omdat God wil hê ons moet op Hom staatmaak. Hy wil totale afhanklikheid van Hom hê. God wil hê ons moet sy mense wees en Hy wil vir ons sorg.
Wanneer ons hierdie Mensendieck-metodes volg, dit wys dat ons Jesus nie nodig het nie en dat ons alles self kan beheer. Die 'self' is die middelpunt van hierdie terapie.
Maar die Bybel sê, dat ons die Here moet vertrou en met ons hele hart op Hom moet staatmaak.
Ons moenie op ons eie begrip steun nie, want dit is nie betroubaar nie. Net die Here Jesus Christus; die woord, is betroubaar en betroubaar.
Wat sê die Bybel oor bewustheid?
Dit is die gees wat lewend maak; die vlees baat niks: die woorde wat Ek tot julle spreek, hulle is gees, en hulle is die lewe (John 6:63)
Kom ons bespreek nou bewustheid; bewus word van jou liggaam. Bewustheid van die liggaam lei daartoe dat jou liggaam oor jou verstand en gees heers. Jou liggaam word die meester van jou lewe. Jy sal na jou liggaam luister, en doen, wat jou liggaam vir jou sê om te doen. Jy onderwerp jouself aan jou liggaam.
Jou liggaam lei jou, omdat jy jouself opgelei en gedissiplineer het om bewus te word (bewus) van elke deel van jou liggaam (postuur, bewegings, asemhaal, organe, ens. (Lees ook: Wat is die gevaar van bewustheid?)).
Maar elke Christen word gekoop met die bloed van Jesus Christus. Daarom het Christene hulle lewens aan Jesus Christus oorgegee. Jesus is nou Koning oor die lewe van 'n Christen.
Jesus is die Here oor jou lewe
As Christen, jy het Jesus gemaak, Here oor jou hele lewe. Die gees in jou het lewend geword, deur die versoening met God deur Jesus Christus, en deur wedergebore te word in die gees. Jou gees sal saam met die Heilige Gees werk.
Van die oomblik dat jy in die gees wedergebore word, dit is belangrik om jou gees te voed met die Woord van God. Sodat jou gees volwasse sal wees en in jou lewe sal heers, in plaas van jou liggaam en gees (siel).
Jou liggaam het 'n tempel geword (gewenning) van die Heilige Gees (1 Kor 6:19). God het jou Eienaar geword.
Jou liggaam en siel moet ondergeskik word aan die gees, in plaas daarvan dat jou gees ondergeskik word aan die liggaam (en siel).
In Romeine 8:1 daar is geskrywe dat ons gered word wanneer ons in Jesus Christus wandel en na die Gees wandel en nie na die vlees nie. As jy na die vlees leef, jy sal sterf, maar wanneer jy agter die Gees aan wandel en die werke van die vlees doodmaak, jy sal lewe.
Wanneer jy agter die Gees aan wandel, jy sal lewe
Daarom, broers, ons is skuldenaars, nie aan die vlees nie, om na die vlees te lewe. Want as julle na die vlees lewe, julle sal sterwe: maar as julle deur die Gees die dade van die liggaam doodmaak, julle sal lewe. Vir almal wat deur die Gees van God gelei word, hulle is die seuns van God (Romeine 8:12-14)
Die Gees van God en ons gees moet oor die liggaam heers. Ons moenie na ons liggaam en sy seine luister nie.
Om bewus te word van die liggaam is 'n strik van die duiwel. Hy wil hê jy moet aanhou lewe na die vlees. Sodat, hy kan terugkom in jou lewe en jou lewe regeer en beheer.
Wanneer jy wedergebore word, jou gees sal lewend in jou word maar is steeds ondergeskik aan die liggaam en siel. Nou is dit tyd vir bietjie opleiding: grootword in die Woord van God en die Heilige Gees.
Hoe sal jou gees volwasse word?
Die Heilige Gees sal jou in Sy Woord leer en jy sal opgroei na die beeld van Jesus Christus. Deur jou gees te voed met die Woord van God, doen die Woord van God, en deur gebed en Vas, jy sal volwasse word en sterk word in die gees, sodat jou gees in jou lewe sal heers.
Jy sal agter die Gees aan wandel en oor jou siel en liggaam heers. Daarom moet jy wandel soos die nuwe skepping; 'n seun van God (dit geld vir beide mans en wyfies).
Die gees is nie meer 'n slaaf nie. Maar jou gees (in eenheid met die Heilige Gees) sal oor jou siel en liggaam heers. Jy sal agter die gees aan wandel, en doen die wil van God op aarde.
Wanneer jy die wil van God doen, van die gees, jy sal lewe voortbring. Wanneer jy die dinge uit die vlees doen; sintuie, gevoelens, emosies, gedagtes, ens., dit sal geen lewe voortbring nie, maar die dood.
Jou lewe is soos 'n koringkorrel
Jy moet jou lewe as 'n koringkorrel sien, wat moet sterf. As dit nie sterf nie, sal dit baie vrugte dra. As dit nie doodgaan nie, dit sal die dood bly en niks voortbring nie (John 12:24-26)
Hoe kan jy, wanneer jy jou lewe afgelê het (Jou vlees; sal, begeertes, begeertes, Menings, ens.), en in Christus gesterf het, deur die waterdoop, bewus word (bewus) van jou liggaam?
Dit is nie moontlik nie, want jy kan nie van iets bewus word nie, wat dood is.
Dood is dood en leef nie. Tensy jy jou dooie liggaam opwek en dit lewendig maak. Jy kan dit doen.
Wanneer jy dit doen, jy word bewus van alles wat in jou liggaam voorkom; elke pyn, Moegheid, verkeerde asemhaling, angs, voete/hande wat tintel, spanning, spanning, ens.
Jy word bewus van elke liggaamlike sein en word gelei deur hierdie seine.
Jy moet wandel volgens hierdie tekens, in plaas daarvan dat jou gees oor hierdie seine heers.
As gevolg van die feit, dat jy jou liggaam sy heerskappy teruggegee het, jou liggaam en jou siel sal weer regeer en die gees sal 'n ondergeskikte rol neem en sal uiteindelik sterf. Jy sal jou lewe verloor, al dink jy, dat jy die lewe sal verkry.
Moenie die hekke vir die vyand oopmaak nie
Moenie enige hekke vir die vyand oopmaak nie, want as jy enige poorte vir hom oopmaak, hy sal meer as gewillig wees om in te gaan, en jou gevange neem. Deur bewus te word van jou liggaam, asemhaal, en postuur (deur sekere oefeninge/bewegings te doen), jy sal die hekke oopmaak. Jy sal demone nooi om in te gaan en beheer oor jou liggaam te neem.
Hierdie hekke word ook Chakra genoem (energiesentrums in die liggaam). Jy sal 'n oopmaak Chakra deur sekere oefeninge/bewegings te doen wat met jou asemhaling gepaard gaan.
Die terapeut waarborg, dat jy 'n soort verligting in jou spiere/bene sal voel, kry energie en raak ontspanne. Maar die energie en vrede wat jy kry is van die duiwel. Deur dit te doen (asemhaal) oefeninge sal hy jou liggaam en verstand stadig oorneem totdat hy jou liggaam beheer.
Miskien is dit nie jou bedoeling om enige hekke vir die duiwel oop te maak deur bewus te word van jou liggaam nie. Maar laat ek jou vertel, dat die duiwel nie omgee of jy dit weet of nie. Wanneer jy sy gebied binnegaan en die hekke oopmaak, dit is vir hom genoeg om jou gevange te neem. Dit is wat met Mensendieck gebeur (en joga)
Mensendieck is 'n leer van die mens. Dit is nie op Bybel gebaseer nie (die Woord van God) en Sy wysheid. Dit is 'n leer van die mens, en daarom 'n leer van duiwels. Die leerstellings van die wêreld, is vir God dwaasheid. Net soos God se leer dwaasheid vir die wêreld is; die ou man.
Daar is soveel meer om oor te skryf, maar ek sal hier stop. Binnekort, joga en die gevare van die beoefening van joga sal bespreek word.
Jesus is ons Geneesheer en ons het totale genesing in Hom. Hoe? Lees Jesus die Geneesheer.
‘Wees die sout van die aarde’
bron: Wikipedia
